夜ローラー練習
ライドした日:
2018/01/28(日)
走行距離:
31.2km
ライドカテゴリー:
トレーニング
メモ:
夜ズイフトローラー練習を1セットだけ。
今日は先月の自分を超えました!
大切なのはこの月を継続すること。
先生からも3カ月続けて成果が目に見えるとのこと。
三月に変化していることを信じて、頑張ります!
月間走りこみ王ランキング
今月のTOP10 (2018年4月)
1 | ゆうぽん0711さん | 1620.4km |
2 | YOSI811さん | 684.0km |
3 | TOKUMARUさん | 549.7km |
4 | anju1153さん | 545.2km |
5 | アポロンさん | 537.3km |
6 | Cqsetteさん | 479.7km |
7 | 大嶋さん | 432.3km |
8 | Tengdaoさん | 401.0km |
9 | ヨウイチさん | 368.8km |
10 | kto.1980さん | 368.0km |
11 | タカヒロ3KIRIKさん | 357.8km |
先月のTOP10 (2018年3月)
1 | ゆうぽん0711さん | 2660.0km |
2 | YOSI811さん | 1167.0km |
3 | kto.1980さん | 857.2km |
4 | アポロンさん | 708.2km |
5 | Q-にっくさん | 682.4km |
6 | mikimiki228さん | 593.2km |
7 | タカヒロ3KIRIKさん | 572.0km |
8 | ふぐいのちさん | 548.0km |
9 | anju1153さん | 525.8km |
10 | colortypeさん | 512.4km |
11 | ヨウイチさん | 500.6km |
年間グランフォンド王選手権
現在のTOP10 (2018年)
1 | ともちゃんさん | 83.2km |
2 | みかいけつゾロリさん | 72.3km |
昨年のTOP10 (2018年)
1 | Kazuki102737さん | 556.6km |
2 | K介さん | 519.2km |
3 | HIDE1218さん | 503.1km |
4 | イエローももさん | 459.7km |
5 | ごぼ丹さん | 459.1km |
6 | Tengdaoさん | 365.8km |
7 | Satoru Umeharaさん | 360.0km |
8 | みかいけつゾロリさん | 313.5km |
9 | izuuyrさん | 310.5km |
10 | ak giandujaさん | 280.4km |
11 | Avantkidさん | 276.2km |
F8
2代目ピナレロ
【ピナレロ・オペラオーナー限定】今年もやります! グランフォンド八ヶ岳“ピナクラブ優先エントリー”!!
宍道湖ライド
初ロードバイク
関西F10トリオ 桜舞い散る中を走って来ました